ルクエ・コンダクター
Rika Mihira
三平利佳
私の本業はフルートを吹くことと教えることですが、お料理も大好き。 私たちの笑顔と体を作っているのは「食」
皆さんと 一緒にルクエでヘルシー美味しいお料理をたっくさん研究していきたいな♪
みなさまのアイデアレシピ、コメントもお待ちしてますね(^0^)/
by りかりんルクエレシピ大募集
ルクエ製品で作ったレシピをご応募ください。どなたでもお気軽にご参加いただけます。コラムジャパン オンラインショップで使えるポイントを進呈中です。
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- チキンとズッキーニと茄子のゴロゴロ食べるカレー に りかりん より
- 気に入った! に りかりん より
- ジャガイモとキャベツのサブジ に りかりん より
- セサミベーグル に りかりん より
- 新たまねぎとハムの旨とろ炒め に りかりん より
- ホワイトベリーパン に きなこもち より
- ホワイトベリーパン に りかりん より
- レンジ4分♪牛柄ミルクパン に りかりん より
- ごまたっぷりのチーズ白パン に りかりん より
- いっただきま〜す! に りかりん より
- 豚バラニクとキャベツの和風スパゲッティ に りかりん より
- もっちもち朝パン に りかりん より
- 初★白パン に りかりん より
- 白パンdeブランチ に りかりん より
- 涼しく簡単!つけ麺風ジャージャー麺 に りかりん より
- スチームロースターで「オムライス」 に りかりん より
- 絹こし白パン に りかりん より
- アサリのカレーリゾット風 に りかりん より
- カレータンドリーチキンとバターコーンライスのワンプレート に りかりん より
- スチームロースター1つで♪3色丼 に りかりん より
時短レシピの一覧
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スチームケース保存のご飯で♪ かぶの葉の菜飯
2011年3月31日nonさんのルクエを使った節電対策(http://www.lekue.jp/article/192623504.html)のアイデ... -
水不使用・ストーブの熱で「白菜とツナの梅味噌蒸し」
2011年3月30日水不使用の蒸し鍋です。鍋を置けるストーブのあるご家庭は、ストーブで作るとガス・電気を使わずに作れます^^ストーブがなければガスの中... -
子供も喜ぶ♪白菜とりんごのツナサラダ
2011年3月29日和えるだけのサラダレシピです。 家にあるものを使うので、白菜がキャベツになったりりんごがオレンジになることもあります。 投稿者:h... -
鶏と切干大根の煮物
2011年3月29日スチームケースの余熱はとっても優秀です。今回はそんな余熱を利用して、レンジ時間はできるだけ短縮します。必要なだけ加熱して、後は余熱... -
スチームケースで炊飯器の節電対策
2011年3月26日スチームケースを利用した節電アイディアです。炊飯器を使うときにご飯を多めに炊いて、残ったごはんをスチームケースに入れて冷蔵保存すれ... -
時短ひじき煮
2011年3月26日スチームケースで作るひじき煮はとっても簡単!煮すぎでべちゃべちゃになることもなく、歯ごたえを残してとっても美味しくできますよ。 ... -
時短!簡単!スチームロースターで半熟巣ごもり卵
2011年3月25日卵の大きさや温度によって加熱時間は多少変わります。加熱途中で何度か確認しながらお好みのかたさに仕上げてください。簡単に手早く作れま... -
【トマトと塩昆布の簡単パスタ】
2011年3月25日ルクエを使った、カンタン&時短。。そして節電レシピでです〜。 また、塩昆布を使うので味付けはカンタン。誰でも安定した味付けができま... -
オレンジフレンチトースト
2011年3月25日とっても美味しいマンダリンジャムをいただいたのでフレンチトーストに加えてみました。とっても美味しい!!大成功!!明るいスイーツで皆... -
3分でできる!米粉のふんわり蒸しパン
2011年3月24日米粉で作るふんわり蒸しパン。時間がたっても固くなりにくいのが特徴です。リンク先ホームページには国内在住の外国のかた向けの地震発生時... -
絹さやの卵とじ丼 キムチ風味
2011年3月24日これは去年の6月に作ったレシピです。自家製キムチペーストのレシピはブログに載っています。ペーストにしないで、キムチで作っても美味し... -
梅干しと瓶詰めナメタケde「オニオン梅ナメタケ和え」
2011年3月24日保存食の梅干しと瓶詰めナメタケを使ったオニオンスライスです ナメタケに味が付いてるので味付け不要です お手軽簡単副菜ですよ 投稿者... -
トマトときゅうりの韓国風サラダ
2011年3月24日切って混ぜるだけのサラダは今はとっても便利ですね。韓国風にちょっとピリ辛にすると食欲もアップです! 投稿者:りかりん|投稿者のホー... -
時短早茹で市販ミートソースパスタ
2011年3月24日早茹でのパスタ麺と、市販のミートソースを使ってあっという間に美味しいパスタ!これは本当に便利です。 投稿者:りかりん|投稿者のホー... -
カブの塩昆布和え
2011年3月24日このレシピはヨウ素を含んだレシピです!!そして 今回のこのレシピだと電気使用量は34W。電気代は0.74円。節約節電レシピです。少... -
蒸しパンとカリン風味ソース
2011年3月24日食パンを買ってくるのわっすれた。こんなときはあわてず手軽に蒸しパンで・・・ 投稿者:信州男子 調理時間の目安 5分以内 ... -
長いもの梅おかか和え&梅マヨ和え
2011年3月24日ルクエではありませんが、火を使わないレシピです。 さっと和えるだけなので投稿してみました。 投稿者:handmadecafe|投稿... -
つくしの卵とじ
2011年3月23日卵とじにすることで、つくしの苦味がなくなります。 しゃきしゃきした歯ごたえがとってもおいしいです。 投稿者:おしま|投稿者のホーム... -
サーモンサンド
2011年3月23日ルクエスチームロースターでサーモンムニエルにしました。モチコでカリッと。サンドウィッチにしていただいても美味しいです。 投稿者:M... -
焼きそば
2011年3月23日超簡単焼きそばが短時間に完成、 でも味は変わらない! 投稿者:信州男子 調理時間の目安 5分以内 材料(1人分) 市...









